Buďte zdravší a šťastnejší!

Z každej strany počujeme o tom, ako by sme mali žiť zdravšie. Sme bombardovaní informáciami, ktoré nám hovoria o tom, ako dosiahneme, že sa naše zdravie zlepší, budeme štíhlejší a šťastnejší. Niektorí ľudia si to vezmú k srdcu a rozhodnú sa niečo so svojim životom urobiť, iní zase od niečoho podobného dávajú ruky preč a pokračujú v tom, ako žili doteraz. Ak aj […]

Každá časť rastliny banánov má zdravotné výhody!

Pozrime sa, prečo by ste mali jesť toto superovocie: Banán vo všeobecnosti Ovocie je zdrojom životne dôležitých živín. Je tiež skvelý pre váš tráviaci trakt, ktorý podporuje pohyb čriev a obsahuje dobrú vlákninu pre vaše črevo. Je bohatý na vitamín B6 a vitamín C, pomáha telu lepšie vstrebávať železo, zvyšuje počet hemoglobínov a celkový krvný […]