Životný štýl

Ak ste boli minulý rok pri mori, alebo sa tam chystáte toto leto, určite si so sebou prinesiete poriadne zásoby mušlí. Ide o naozaj nádherný materiál, ktorý navyše v našich končinách pôsobí veľmi exoticky. Ak nechcete, aby váš úlovok skončil v škatuli pod …

Chcete sa mať dobre? Nemyslím na peniaze alebo na high class barák, ale na vaše zdravie. Dnes každý hovorí o zdravom životnom štýle, zdravom jedle, pohybe a športe a iných strašne zdravých veciach, ktoré by sa mali postarať o to, aby sme boli zdraví. …

Čas od času sa každému prestane dariť. No niežeby ste vždy za to mohli iba vy, ale ak sa na svet budete dívať zo smutnými očkami a plakať že prečo práve vy nakoniec to skutočne bude vaša vina pretože ste …

Ak sa chystáte na dovolenku do zahraničia, je dobré ak si dopredu pripravíte zopár vecí. Hovorím konkrétne o dokladoch. Ak sa vám totiž podarí v inej krajine stratiť občiansky, poprípade pas, alebo všetko naraz, viete sa dostať do poriadnych problémov.   Zažil …

Každý z nás si občas dopraje čas len pre seba. Niekedy však nevieme ako ho plnohodnotne využiť a práve v tomto prípade je dobré skúsiť niečo kreatívne. Táto činnosť je ideálna pre oddych a kreatívna činnosť nám napomáha pri uvoľnení …

Našu atraktivitu voči opačnému pohlaviu či ste muž alebo žena, v podstatnej miere ovplyvňujeme i našim životným štýlom. Naozaj je to tak. Voľba nášho životného štýlu je podstatným faktorom našej príťažlivosti. Pokiaľ tomu neveríte, musíme si uviesť niekoľko príkladov, ktoré …

Niekedy stačia úplne malé zmeny, ktoré v konečnom dôsledku zmenia váš život. Medzi dva elementárne piliere zdravého životného štýlu patria: pohyb a strava.   Ja tak rád trsám, trsám! Pamätáte sa na kráľa Juliana z animovanej rozprávky Madagaskar? Vezmite si …

Ako efektívne  prírodné spaľovače tukovsa (okrem iných) osvedčili aj enzýmy, ktoré nájdete v ananáse, kivi a papáji.Patrí k nim aj vitamín C, ktorý obsahuje paprika, citrusy, jablká a brokolica. Ak máte radi kávu, tak ste bližšie k vysnívanej postave ako si myslíte. Čierna káva bez …