Chcete sa mať dobre? Nemyslím na peniaze alebo na high class barák, ale na vaše zdravie. Dnes každý hovorí o zdravom životnom štýle, zdravom jedle, pohybe a športe a iných strašne zdravých veciach, ktoré by sa mali postarať o to, aby sme boli zdraví. Podľa mňa, je to ale veľmi málo. Teda málo na to, čo všetko na nás v živote číha a pôsobí. Premietnite si svoj deň. U mňa to vyzerá asi tak, že vstanem ešte pred šiestou, ledva stihnem do seba nahádzať niečo, čo sa tvári ako raňajky (veď sa snažím jesť zdravo), utekám do roboty, tam presedím na zadku celý deň, domov sa vrátim po siedmej, niečo zjem a som rád, že vydržím posedieť aspoň pol hodiny pri televízii. Ako som naznačil, snažím sa jesť zdravo, cez víkend aj športujem, takže by sa dalo povedať, že v podstate žijem zdravým životným spôsobom.žena leží v levanduli.jpg
Ja ale naozaj nemám pocit, že som zdravý. Nehovorím ani tak o fyzickom zdraví, ale o tom duševnom. Máte aj vy ten pocit, že vám niečo chýba, že nie ste spokojní s tým, ako žijete.žena v klobúku.jpg
 
Nebojím sa povedať, že mám niekedy pocit, akoby som umieral zaživa. Človek má prácu, partnerku ani s financiami to nie je najhoršie, no stále to nie je ono. Aby som to uviedol na pravú mieru, takéto pocity som mával asi rok dozadu. Dnes som so svojim miestnom na zemi celkom spokojní. Nehovorím, že by to nemohlo byť lepšie, ale je to OK. Viete na čo som prišiel? Že nestačí žiť zdravo a športovať každé poobedie. Človek potrebuje v živote nejaké koníčky, radosť, ktorá nemusí mať žiaden zmysel, proste niečo, z čoho sa môže radovať každé ráno. Nie som žiaden slniečkár. Nehovorím o žiadnej radosti z toho, že vyšlo slnko. Aj keď… to je podľa mňa naozaj dostatočný dôvod na radosť. Poviem to veľmi zjednodušene, ak chcete byť zdraví po všetkých stránkach, tak sa nezabudnite tešiť a svoju hlavu zamestnávať nie len povinnosťami a stresom a trápením a inými zlým vecami.