Očistná kúra, ktorá vás opäť postaví na nohy

Očistnú kúru nemusíme absolvovať len po dlhej zime. Je veľmi účinné a prospešné si ju dať aj niekedy počas roka. Pocity únavy, nafúknutosti a vyčerpania nie sú len výsledkom každodenného zhonu, stresu a povinností. Niekedy to môže byť aj suchá pokožka, vypadávajúce a matné vlasy, ženské alebo tráviace problémy. Veľmi závažnou príčinou problémov je práve zlá strava a žalúdok zaťažený od kávy, energy drinkov a iných maličkostí, ktoré cez deň narýchlo „schrumneme“.

smoothie
 
Detoxikácia je úplne zjednodušene povedané očista krvi. Telo odstraňuje toxíny cez obličky, pľúca, črevá, lymfu a pokožku. Ak minimálne jeden orgán nefunguje správne, dochádza k toxikácii a vznikajú vnútorné problémy. Detox tak pomáha spustiť v tele samočistiaci proces, pri ktorom si vnútorné orgány oddýchnu a zregenerujú.
 
A čo je výsledkom?
 

  1. Očista tela prostredníctvom čriev, pokožky a obličiek
  2. Zlepšenie krvného obehu
  3. Telo je zásobované zdravými živinami
  4. A v neposlednom rade aj váha ubudne

 
Minimálne raz ročne by sa mal absolvovať, ale určite je dobre to urobiť aj viackrát počas roka. Pozor by si mali dať najmä tehotné a dojčiace ženy a pacienti s chronickými degeneratívnymi chorobami.
 
Ako začať?
 
Najskôr sa musíte zbaviť veci, ktoré spomaľujú progres a to najmä káva, cigarety, alkohol, rafinovaný cukor, tuky a chemické látky. Povoliť pracovné tempo je tiež dobrý nápad, pretože hormóny, ktoré sa vyplavujú vďaka stresu sú takisto toxíny. Relax, šport, joga a meditácia sú najlepšie alternatívy.
 
Existuje mnoho druhov detoxikačných programov, cez trojdňové, týždňové, mesačné… Ideálny spôsob ako sa kompletne vyčistiť je, keď počas 37 dní budete piť len čisté ovocné a zeleninové šťavy. Niekto nevydrží držať detox ani jeden deň, vtedy sa odporúča dodržiavať pravidelné čistiace dni raz do týždňa.

zelenina
 
Typ na 10 dňovú kúru:
 
Potrebujeme:3 mrkvy, hrsť vlašských orechov, pár kvapiek olivového oleja, 10 kvapiek citrónovej šťavy, 1 kávovú lyžičku medu

Chrípkové obdobie

Prichádza každoročne a predsa sme si na to ešte nezvykli . Vždy nás prekvapí prudký nárast ochorení v určitých ročných obdobiach. Býva to hlavne na jeseň . Ľudia nechcú pripustiť, že leto je nenávratne preč. Nechcú si pripustiť, že ľahký sveter na oblečenie už nestačí. Kdesi som počula že nie je zlé počasie, iba zlé oblečení ľudia . Toto je naozaj pravda. Teplota ráno klesá na úroveň 2-3 stupňov. Ľudia ale ešte stále chodia poobliekaní, akoby bolo aspoň 15 stupňov. Vezmite si, že v zime keď je 2-3 stupne chladno ,máme čižmy, kabát, rukavice. No v jeseni poltopánky a ľahký plášť. Uznajme , že to nie je v poriadku. A tak náš organizmus prechladne.

teploměr

Dá sa tomu predísť?

  • Obyčajnému nachladeniu celkom určite, vhodným oblečením.

V tomto období je aj nárast infekčných ochorení – pribúdajú chrípky. Dá sa tomuto predísť ?

  • Zvýšeným prísunom vitamínu C. Pozor ale nie v tabletkách- ale v prírodnej forme!
  • Zvýšenou hygienou- častým umývaním rúk
  • Minamalizáciou pohybu medzi chorými ľuďmi

sirup

Čo ak niečo na nás predsa len lezie ?

  • Med- pozor nie do horúceho čaju, stráca tam účinok. Najlepšie iba tak priamo do úst niekoľko polievkových lyžíc denne a potom zapíjať bylinkovým horúcim čajíkom
  • Zázvor- ďumbier- je to presne to isté, iba jeden názov je slovenský a jeden sa u nás udomácnil český. Nastrúhajte si ho do bylinkového čaju a popíjajte
  • Cesnak- účinný prostriedok v čerstvej forme. Ak si to môžete dovoliť. Nejdete medzi ľudí, potom si pokojne môžete chrúmať cesnak.
  • Zlatý med- ten robievam vždy a mám ho v tomto období na stole a príležitostne toto prírodné antibiotikum konzumuje. Čo to je ? Do medu dám kurkumu, citrónovú šťavu a zázvor nastrúhaný na jemno. Je to chutné a účinné.
  • Zavčasu treba začínajúcu chorobu vyležať. Dobre sa zabaliť do deky, alebo periny , vypiť teplý čajík, dať si medík, šťavu z 1-2 citrónov a ak sa dá vyležať začiatok prichádzajúcej choroby.

citron
Ak máte teploty nad 38 stupňov viac ako 3 dni, potom nebuďte hrdinom a okamžite k lekárovi.

Domáce recepty na spracovanie bazy

Vždy sa teším na obdobie kvitnutia bázy. Príjemne rozvoniava a je jasným znamením, že leto sa k nám blíži.
Pri zbere kvetov je potrebné dodržať základné pravidlá:

bobule

  • Nezbierame kvety pri ceste a na znečistených miestach
  • Zbierame iba rozkvitnuté kvety plné peľových zrniečok
  • Zbierame kvety vždy za suchého počasia a nikdy nie za rosy a po daždi
  • Kvety ukladáme do papierových, alebo textilných vrecúšok- nikdy nie do igelitiek

Z kvetov sa dá urobiť výborný sirup. Vhodný naozaj pre celú rodinu.

Nazbierame si aspoň 200 ks kvetov a dáme ich do 4 l prevarenej studenej vody aspoň na 24 hodín luhovať spolu s na kolieska nakrájaným citrónom

V 1 l vody uvarím 2-3 kg cukru, pridám kyselinu citrónovú -1/2 balenia, šťavu z 3-4 citrónov a uvarím sirup.
Kvety scedím a získanú vodu pridám k sirupu. Nechám prejsť varom a nalievam do fliaš, ktoré sterilizujem.
Pre dospelých je vhodný bázový likér, alebo vínko.
Na likér potrebujeme ale nie kvety, ale plody bázy čiernej. Nazbierame 3 kg plodov dáme ich variť do hrnca tak, že ich voda prikryje, pridáme klinčeky, celú škoricu, vanilkový cukor a pár zrniek kávy. Pridáme aj ošúpaný a nakrájaný citrón. Kto rád sladké tak nech pridá aj pár lyžíc cukru.Krátko povaríme a necháme na chladnom mieste aspoň 24 hodín. Potom dôkladne precedíme a pridáme rum- podľa chuti- kto aký silný likér chce. Ja dávam v pomere 1:1.

bez

Z plodov robím aj vínko. Je pravdou, že spravidla s ríbezľami. Klasickým spôsobom s pridaním cukru.
Samotné bázové vínko by bolo ťažšie a pomerne zle kysne- niekto preto pridáva droždie. Ja ale radšej kombinujem bázu s ríbezľami. Ak pridávam čierne ríbezle – tak potom vytváram vínko podobné vínku PEREG.

Všetko čo je v prírode a dá sa využiť naši starí rodičia využívali. –

Skúste si tieto dobroty urobiť aj vy. Určite Vás potešia a budú vám chutnať.

Video marketing ako dôležitý nástroj pre firmy

Pravdepodobne vás neprekvapuje, že videá sú fantastickým marketingovým nástrojom. YouTube je druhá najvyhľadávanejšia webová stránka na svete, ktorá každý mesiac spracováva viac ako 3 miliardy vyhľadávaní.
Facebook, s viac ako 1 miliardou aktívnych používateľov mesačne, vie, ako robiť video. Ak chcete nájsť nekonečný prúd videoobsahu, stačí len rýchlo sa pozrieť na vaše správy.film.jpg
Online a offline sú rôzne
Po prvé, urobme diferenciáciu. Ak robíte video pre on-line kanály, ako je televízna reklama alebo nejaká veľká udalosť, kde je potrebná super vysoká kvalita a profesionálny produkt, áno, potrebujete kvalitné vybavenie a ľudí.
Ak nemáte peniaze na zaplatenie vysokokvalitného produktu, je najlepšie vyhýbať sa videu za týchto okolností.
Skutočná pravda
Nedovoľte, aby vás nedostatok mega rozpočtu držal späť od vytvárania videa na použitie online. Poďme na pár mýtov.
Mýtus: Nemôžete používať smartfón – to bolo pravda pred niekoľkými rokmi, ale dnes, nie toľko. Apple robil titulky, keď publikoval film vyrobený úplne s iPhone 5S. Samozrejme, tím redaktorov urobil video sviatkom pre oči, ale začal s obsahom zo smartfónu. Nepotrebujete kvalitné video od spoločnosti Apple. Váš smartphone, ktorý je relatívne nový, bude fungovať v pohode pre internetové videá.
Mýtus: Potrebujete drahé svetlá, mikrofóny a iné vybavenie . Lepšie vybavenie bude samozrejme prinášať lepšie výsledky, ale s trochou know-how sa môžete celkom dobre vyrovnať s vybavením, ktoré je lacné alebo zadarmo.
Chcete nejaké osvetlenie zadarmo? Použite slnko! Nahrajte si video počas dňa, keď slnko svieti na osobu alebo objekt a vaše problémy s osvetlením sa vyriešia.
Pre mikrofón môžete vyzdvihnúť kvalitný mikrofón USB za približne 100 USD . Iné sú ešte lacnejšie.projektor.jpg
Mýtus: Musím si kúpiť softvér na úpravu videa. K dispozícii sú bezplatné alebo lacné nástroje. Apple iMovie stojí $ 15 a ak chcete ísť na nástroje na profesionálnej úrovni, Adobe Premiere stojí asi 20 dolárov mesačne . Ak chcete zadarmo editor, mnoho softvérových balíkov má 30-dňovú skúšobnú verziu a tam sú niektoré, ktoré sú úplne zadarmo, ale ponúkajú obmedzené funkcie.
V niektorých prípadoch stačí jednoducho vytvoriť video z telefónu pomocou mikrofónu telefónu, ale väčšinu času, ktorý si vyžaduje trochu viac času na úpravu videa, bude výsledkom jemnejšieho výsledku.
Mýtus: Softvér na strih videa je ťažko použiteľný – platí, ak sa plánujete naučiť všetky pokročilé funkcie, ktoré môžu profesionálni editori používať. V skutočnosti budete pravdepodobne strihať a vkladať klipy, importovať zvuk, možno urobiť nejaké sfarbenie a pridať nejaký text. Toto sú jednoduché funkcie, ktoré sa môžete naučiť. Rovnako ako ktorýkoľvek iný softvér, bude tu aj krivka učenia.
Mýtus: Musím byť kreatívnym typom . Ak sa vám tento tvorivý proces nepáči, niekto, koho poznáte, pravdepodobne robí. Požiadajte ich o pomoc. Nemusíte byť však hollywoodskym režisérom, aby ste vytvorili video pripravené na web. Vyvinúť cieľ a sledovať proces. Tu je návod.
 

Ako postupuje Brexit?

Brexit alebo vystúpenie Veľkej Británie z Európskej Únie sa stalo skutočnosťou 29. marca pred dvoma rokmi. Vtedy si to ešte nikto nevedel predstaviť a mnohý to nebrali až tak vážne. Problém však nastal s postupom času, kedy sa začali odkrývať trhliny, ktoré vyrobil. Namiesto pokojného oddelenia od spolku štátov hrozia finančné represie alebo iné komplikácie s dlhodobým dopadom na ekonomiku a stabilitu celosvetovej  finančnej scény.

brexit

  • Od konca marca až po rok 2021 by sa malo začať takzvané prechodné obdobie, kedy sa Británia bude snažiť vyjednať čo najlepšie podmienky po odchode z Únie. Týmto sa zabráni takzvanému tvrdému Brexitu, ktorý by poškodil nie len Angličanov, ale aj Európanov. Preto je záujem na oboch stranách dosiahnuť čo najplynulejší odchod zo spolku štátov. Hrozí však, že dvanásteho apríla odíde Británia bez akejkoľvek dohody.
  • Čo predstavuje ďalší problém je fakt, že samotní obyvatelia Británie nie sú za jedno a až sedem miliónov ľudí podpísalo petíciu za to, aby boli súčasťou Európskej Únie. Aj preto je na mieste otázka, ako to dlhodobo ovplyvní náladu v Spojenom Kráľovstve.
  • Nemecka sa tiež týkajú možné ohrozenia. Ekonomický rast by nemal presiahnuť tento rok ani jedno percento. Ak sa situácia neupokojí, sú možné ekonomické problémy pre jeden z najviac prosperujúcich štátov Európy a základný pilier Únie. Aj tu sa odzrkadľuje, že Brexit sa vyvrbil na niečo nekontrolovateľné a nebezpečné a málo expertov predpokladá pokojné rozdelenie.

obchod

  • Finančne na to nie je pripravená ani samotná Británia, ktorej parlament odmieta akékoľvek plány a mnohý Európsky lídri nechcú čakať na vyjadrenie Teresy Mayovej. Realitou sa tak stane cestovanie s vízami, colné poplatky a hospodárske a ekonomické dohody, ktoré budú nevyriešené a vrhnú európsky obchod do krízy a chaosu. Preto treba počítať s tým, že nie len Anglicko bude trpieť, ale aj ekonomicky závislé krajiny. Sťahovanie priemyslu natrvalo poškodí ekonomickú situáciu a odklon prisťahovalcov zruší ekonomický rast a priaznivý vývoj na niekoľko rokov.

Viete sa postarať o svoj bazén?

Sused má veru prenádherný bazén, ktorý je zapustený v teréne a nad bazénom je plastová, alebo sklenená strecha, ktorá sa sama pri nepriazni počasia zatiahne. Jeho dom je palácom a jeho príjmy zrejme mnohonásobne prevyšujú príjmy obyčajných ľudí.

dům

Sedím smutne v záhrade a pozerám sa na jeho bazén. Iba z boka. Sklá sú také, ktoré neumožňujú vidieť dnu a zabezpečujú súkromie. Aspoň ma viac nedráždia.

Mám dve malé deti a ženu, ktorá rada pokukuje po tom, čo práve nové kúpili alebo postavili susedia. Na moje veľké šťastie, že sa nepozerá na pribúdajúce veci u majetného suseda, ale u suseda z druhej strany.
Tu už nemôžem hundrať. Sú v rovnakom veku, majú rovnako veľké deti a aj naše príjmy sú zhruba podobné.

Deti skáču okolo mňa, špliechajú všade vodu z kade. Nadávam na ne : Manželka ma ale príkro okríkne: „Keby mali bazén, nemuseli by sa špliechať v tej horúčave vodou. Aj sused….“

Vypínam zvuk. Viem presne čo bude nasledovať. Neprotirečím ! Zistil som že čím menej protestujem, tým menej požiadaviek je na mňa. Asi pochopila, že čo sám nechcem- to neurobím.

Teraz ale mala pravdu. Leto je v plnom prúde. Teploty idú každý deň nad 30 stupňov. Veru by sa zišlo deťom vyčliapkať sa v bazéne. Nič nehovoriac vchádzam dnu k počítaču. Čítam, vyberám a hneď aj kupujem.

Manželka sa chystá s deťmi k svokre na víkend- prekvapím ju.

Tak sa aj stalo s kamarátom sme vytvorili potrebný nebetónový základ, kúpil som bazén, osadil a naplnil vodou. Okolie bazéna sme s kamarátom vyložili doskami s protišmykovou ochranou.

bazén

Teraz ale čítam-
že potrebujem filter, že potrebujem plachtu na zakrytie, že potrebujem tablety na úpravu vody. Čert mi bol dlžný bazén ! Pribudli mi ďalšie povinnosti.

Deti so ženou sa vrátia zajtra domov. Hádam ich to poteší. Čo by človek pre ženu a deti neurobil.

Skúste niečo kreatívne

Každý z nás si občas dopraje čas len pre seba. Niekedy však nevieme ako ho plnohodnotne využiť a práve v tomto prípade je dobré skúsiť niečo kreatívne. Táto činnosť je ideálna pre oddych a kreatívna činnosť nám napomáha pri uvoľnení tela aj mysle. Uvidíte, že ak to raz vyskúšate nebudete vedieť prestať.

painting

Otázkou je ale čo kreatívne robiť? Veľa krát by sme aj chceli, no nevieme ako začať a akú činnosť zvoliť. Medzi obľúbené kreatívne činnosti patrí najmä výroba rôznych vecí, či už do domácnosti alebo len tak pre zábavu. Fantázii sa medze nekladú a vyrábať môžete takmer čokoľvek. Obľúbeným sa stalo aj vyrábanie písacích pomôcok a podobných kancelárskych potrieb.

Všetky veci sa dajú zhotoviť veľmi jednoducho a z nepotrebných vecí, ktoré má každý doma ako sú napríklad staré papiere, plastové fľaše, igelitové vrecká či množstvo iných vecí. Práve tieto materiály sú základom na vyrábanie. Existuje množstvo videí pomocou ktorých si viete zhotoviť rôzne pomôcky do domácnosti.
Môžete si vyrobiť napríklad praktické vešiaky do skrine, ozdobné predmety, oblečenie alebo aj rôzne iné pomôcky. Nie je možné ich všetky vymenovať keďže ich je veľmi veľa. Pri oblečení ide najčastejšie o využitie starých obnosených vecí alebo takých, ktoré už vyšli z módy. Následne z nich dokážete vytvoriť tak krásne kúsky, ktoré môžete opätovne využívať.

diář

Stačí zapojiť len trošku fantázie a je to!
Skúste si začať prezerať videá s návodmi. Tieto videá sú vytvorené tak aby ste podľa nich vedeli zhotoviť danú vec. Takáto kreatívna činnosť je ideálna ak máte stresujúce zamestnanie a po príchode domov sa potrebujete upokojiť. Práve preto neváhajte a čo najskôr to vyskúšajte. Nie len, že si zhotovíte potrebné doplnky do vášho domova, navyše tak využijete aj rôzne použité a nepotrebné materiály. Môžete vystrihovať, lepiť a zhotovovať čokoľvek aj podľa vlastných nápadov nemusíte sa riadiť videami, rozhodnutie je len na vás.

Ideálna doba na rozvoj a popularitu LED svietidiel

Dnešné domácnosti pri výbere osvetlenia kladú stále podstatnejší význam jeho úsporným vlastnostiam.
V tomto smere ide konkrétnejšie o úsporné žiarivky, ale tiež pokročilejšiu LED žiarovku ako napríklad led žiarovky gu10 Ledprodukt.sk. Svietidlá s označením LED dnes majú tie najrôznejšie formy od žiaroviek podobných tým klasickým, až po reflektory či trubice atď. Všetkých týchto foriem sa týka charakteristika vychádzajúca z technológie svetlo emitujúcej diódy (light emitting diode), ktorá je ich zdrojom žiarenia. Žiarovka na piesku.jpg

  • Pri pravidelnom chode spotrebuje oveľa menej elektrickej energie a jej životnosť sa udáva na cca 30 000 až 50 000 hodín žiarenia.
  • V porovnaní so starými žiarovkami dokáže byť efektívnejšia o 80 až 90% z hľadiska výkonu a úspory.

Led svietidlá sú teda vysadené týmito funkčnými diódami a ich pravidelný chod sa podpisuje na nižšej spotrebe elektrickej energie.
Viacerí si možno ešte pamätáte, že tento typ produktov býval na trhu novinkou, ku ktorej sme nemali vypestovanú dôveru a navyše bola cenovo vyššia, než iné zaužívané možnosti. O chvíľu je tu však rok 2020 a toto tvrdenie sa nadobro stáva minulosťou. Dnes vidíte led produkty v ponuke takmer každej predajne s elektronikou či domácimi potrebami, rovnako sú dostupné na viacerých e-shopoch.Zelená dióda.jpg
Aktuálne už vieme o ich efektívnych úsporných vlastnostiach, niekoľkonásobne vyššej životnosti, ekologickej charakteristike a takisto si môžeme všimnúť, že ani ich cena sa príliš nelíši, respektíve sú stále prístupnejšie a nachádzajú si miesto v moderných domácnostiach či podnikoch. Sympaticky pôsobí najmä efekt z hľadiska dlhodobého používania, kedy návratnosť financií prichádza spravidla už po niekoľkých mesiacoch od ich prevádzky.
Technológia LED ako funkčný svetelný zdroj je na svete prakticky už veľmi dlho a stále sa rozvíja. Viditeľnejší vývoj prichádza najmä v súčasnom desaťročí a zrejme aj dôsledkom vyradenia z výroby starých málo efektívnych svietidiel.

Šťastný vzťah pôsobí na erekciu najlepšie

Majte pevný vzťah, spoznajte svoju partnerku aj samého seba a nebudete potrebovať žiadne umelé podporné prostriedky na posilnenie erekcie. Mnohí muži sú presvedčení, že čím dlhšie spávajú s jednou a tou istou ženou, tým menej kvalitný bude ich spoločný sex. Z časti to takto funguje. Keď už svojho partnera poznáte mnoho rokov, trávite spolu strašne veľa času a ste si naozaj blízki, je normálne, že pri sexe prežívate menej vzrušenia. Využiť však môžete práve spomínanú blízkosť. Ak tak neurobíte, pripravte sa na to, že problémy s erekciou na seba nenechajú dlho čakať.Žena s ryšavými vlasmi na posteli zahalená dekou.jpg
 
Prečo k nim dochádza po rokoch vzťahu
 
Hlavnú podstatu sme si síce už vysvetlili no ešte raz a podrobnejšie je potrebné popísať, prečo po rokoch vzťahu  jednou ženou, môže dôjsť k problémom v sexuálnom živote. Všetko je to o chémii. Príroda naše telo a hlavu vybavila akýmisi prirodzenými kontrolkami. Nasledujúce vety na vás môžu pôsobiť zvláštne, vedzte však, že nejde o žiadnu zvrátenú úvahu, ale o vedecké fakty. Vďaka spomínaným kontrolkám nás sexuálne nepriťahujú naši súrodenci, rodičia alebo deti. Ak sa kontrolky pokazia, dochádza k rôznym druhom sexuálnych porúch a úchyliek.
 
Kontrolky sa však počas života menia. Keď niekoho dokonale spoznáme, strácame pred ním prirodzený ostych, no a to má vplyv aj na sexuálne vzrušenie. Problémy s potenciou, preto môžu naozaj prameniť z toho, že vašu partnerku prestávate vnímať ako objekt sexuálnych túžob.Zvodná žena prikrytá zamatovou plachtou.jpg
 
Ako podporiť erekciu v dlhoročnom vzťahu
 
Musíte prestaviť svoje kontrolky. V sexe by ste mali hľadať porozumenie a niečo hlbšie, nie iba krátke vzrušenie a erotiku. Iný recept, bohužiaľ, neexistuje. Proste sa snažte na svoju partnerku pozerať tak, ako v začiatkoch vzťahu, no k tejto predstave pridajte aj to, čo medzi vami za ten dlhý čas vzniklo. Takto podporíte svoju erekciu dlhodobo a najlepšie.

Studená verzus nestudená pena v matracoch

Na matrace zo studenej peny segum.sk dnes narazíte čoraz častejšie. Výrobcovia sa ich snažia propagovať ako horúcu novinku, na ktorej sa spí geniálne, je zdravá a za primeranú cenu. Roky som spala na matracoch z peny klasickej a keďže som, ako dar, prednedávnom dostala matrac z peny studenej, môžem ich celkom dobre porovnať. Samozrejme, že porovnanie z môjho pohľadu nemôže byť stopercentne objektívne, keďže ide o subjektívny pohľad. To dá logiku, že? Možno vám však i môj osobný názor, pomôže pri výbere.Mačka zakrytá dekou leží na matraci v posteli.jpg
 
Studená, nestudená… dôležitá je tvrdosť
 
Kým sa dostanem k samotnej studenej pene, musím povedať jednu vec. Je úplne jedno aký typ peny bude ukrytý vo vnútri matracu. O tom, ako sa vám na ňom bude spať, či bude zdravý pre vaše telo aj dýchacie cesty a o tom, ako dlho vám poslúži, rozhoduje konkrétny typ peny. Tvrdšia je lepšia a drahšia, mäkšia je lacnejšia, no menej kvalitná. Opotrebuje sa strašne rýchlo a spánok na nej nie je úplne ideálny. Takže, či už si budete vyberať matrac z klasickej, alebo studenej peny, pozerajte hlavne na to, či je dostatočne pevný – tvrdý.
 
Studená pena je rovnako teplá
 
Studená pena vás nebude nijako chladiť. To vám hovorím celkom vážne. Keď moja mama počula o studenej pene, bola presvedčená, že ide o materiál, ktorý sa postará o to, aby vám v lete nebolo teplo. Tento názov dostala pena preto, lebo pri procese výroby, nie je používané teplo. To je hlavný rozdiel, pretože vďaka tomu nedochádza k tvorbe formaldehydu. Matrace zo studenej peny, teda môžeme označiť za o čosi zdravšie, čo sa týka dýchania a celkového zdravia. V rámci ortopedických vlastností, však tieto matrace nie sú o nič lepšie alebo horšie, ako tie z peny klasickej.Posteľ s modrobielymi obliečkami pri bielej stene, vedľa postele je vysoký lampa.jpg
 
Asi vás bude zaujímať i cena. Je ťažké povedať, koľko presne stoja, pretože sa to líši od výrobcu k výrobcovi. Cenový rozdiel medzi matracmi z klasickej PUR peny sa však pohybuje od päťdesiatich do dvesto eur.