Domáce recepty na spracovanie bazy

Vždy sa teším na obdobie kvitnutia bázy. Príjemne rozvoniava a je jasným znamením, že leto sa k nám blíži.
Pri zbere kvetov je potrebné dodržať základné pravidlá:

bobule

  • Nezbierame kvety pri ceste a na znečistených miestach
  • Zbierame iba rozkvitnuté kvety plné peľových zrniečok
  • Zbierame kvety vždy za suchého počasia a nikdy nie za rosy a po daždi
  • Kvety ukladáme do papierových, alebo textilných vrecúšok- nikdy nie do igelitiek

Z kvetov sa dá urobiť výborný sirup. Vhodný naozaj pre celú rodinu.

Nazbierame si aspoň 200 ks kvetov a dáme ich do 4 l prevarenej studenej vody aspoň na 24 hodín luhovať spolu s na kolieska nakrájaným citrónom

V 1 l vody uvarím 2-3 kg cukru, pridám kyselinu citrónovú -1/2 balenia, šťavu z 3-4 citrónov a uvarím sirup.
Kvety scedím a získanú vodu pridám k sirupu. Nechám prejsť varom a nalievam do fliaš, ktoré sterilizujem.
Pre dospelých je vhodný bázový likér, alebo vínko.
Na likér potrebujeme ale nie kvety, ale plody bázy čiernej. Nazbierame 3 kg plodov dáme ich variť do hrnca tak, že ich voda prikryje, pridáme klinčeky, celú škoricu, vanilkový cukor a pár zrniek kávy. Pridáme aj ošúpaný a nakrájaný citrón. Kto rád sladké tak nech pridá aj pár lyžíc cukru.Krátko povaríme a necháme na chladnom mieste aspoň 24 hodín. Potom dôkladne precedíme a pridáme rum- podľa chuti- kto aký silný likér chce. Ja dávam v pomere 1:1.

bez

Z plodov robím aj vínko. Je pravdou, že spravidla s ríbezľami. Klasickým spôsobom s pridaním cukru.
Samotné bázové vínko by bolo ťažšie a pomerne zle kysne- niekto preto pridáva droždie. Ja ale radšej kombinujem bázu s ríbezľami. Ak pridávam čierne ríbezle – tak potom vytváram vínko podobné vínku PEREG.

Všetko čo je v prírode a dá sa využiť naši starí rodičia využívali. –

Skúste si tieto dobroty urobiť aj vy. Určite Vás potešia a budú vám chutnať.

Video marketing ako dôležitý nástroj pre firmy

Pravdepodobne vás neprekvapuje, že videá sú fantastickým marketingovým nástrojom. YouTube je druhá najvyhľadávanejšia webová stránka na svete, ktorá každý mesiac spracováva viac ako 3 miliardy vyhľadávaní.
Facebook, s viac ako 1 miliardou aktívnych používateľov mesačne, vie, ako robiť video. Ak chcete nájsť nekonečný prúd videoobsahu, stačí len rýchlo sa pozrieť na vaše správy.film.jpg
Online a offline sú rôzne
Po prvé, urobme diferenciáciu. Ak robíte video pre on-line kanály, ako je televízna reklama alebo nejaká veľká udalosť, kde je potrebná super vysoká kvalita a profesionálny produkt, áno, potrebujete kvalitné vybavenie a ľudí.
Ak nemáte peniaze na zaplatenie vysokokvalitného produktu, je najlepšie vyhýbať sa videu za týchto okolností.
Skutočná pravda
Nedovoľte, aby vás nedostatok mega rozpočtu držal späť od vytvárania videa na použitie online. Poďme na pár mýtov.
Mýtus: Nemôžete používať smartfón – to bolo pravda pred niekoľkými rokmi, ale dnes, nie toľko. Apple robil titulky, keď publikoval film vyrobený úplne s iPhone 5S. Samozrejme, tím redaktorov urobil video sviatkom pre oči, ale začal s obsahom zo smartfónu. Nepotrebujete kvalitné video od spoločnosti Apple. Váš smartphone, ktorý je relatívne nový, bude fungovať v pohode pre internetové videá.
Mýtus: Potrebujete drahé svetlá, mikrofóny a iné vybavenie . Lepšie vybavenie bude samozrejme prinášať lepšie výsledky, ale s trochou know-how sa môžete celkom dobre vyrovnať s vybavením, ktoré je lacné alebo zadarmo.
Chcete nejaké osvetlenie zadarmo? Použite slnko! Nahrajte si video počas dňa, keď slnko svieti na osobu alebo objekt a vaše problémy s osvetlením sa vyriešia.
Pre mikrofón môžete vyzdvihnúť kvalitný mikrofón USB za približne 100 USD . Iné sú ešte lacnejšie.projektor.jpg
Mýtus: Musím si kúpiť softvér na úpravu videa. K dispozícii sú bezplatné alebo lacné nástroje. Apple iMovie stojí $ 15 a ak chcete ísť na nástroje na profesionálnej úrovni, Adobe Premiere stojí asi 20 dolárov mesačne . Ak chcete zadarmo editor, mnoho softvérových balíkov má 30-dňovú skúšobnú verziu a tam sú niektoré, ktoré sú úplne zadarmo, ale ponúkajú obmedzené funkcie.
V niektorých prípadoch stačí jednoducho vytvoriť video z telefónu pomocou mikrofónu telefónu, ale väčšinu času, ktorý si vyžaduje trochu viac času na úpravu videa, bude výsledkom jemnejšieho výsledku.
Mýtus: Softvér na strih videa je ťažko použiteľný – platí, ak sa plánujete naučiť všetky pokročilé funkcie, ktoré môžu profesionálni editori používať. V skutočnosti budete pravdepodobne strihať a vkladať klipy, importovať zvuk, možno urobiť nejaké sfarbenie a pridať nejaký text. Toto sú jednoduché funkcie, ktoré sa môžete naučiť. Rovnako ako ktorýkoľvek iný softvér, bude tu aj krivka učenia.
Mýtus: Musím byť kreatívnym typom . Ak sa vám tento tvorivý proces nepáči, niekto, koho poznáte, pravdepodobne robí. Požiadajte ich o pomoc. Nemusíte byť však hollywoodskym režisérom, aby ste vytvorili video pripravené na web. Vyvinúť cieľ a sledovať proces. Tu je návod.
 

Ako postupuje Brexit?

Brexit alebo vystúpenie Veľkej Británie z Európskej Únie sa stalo skutočnosťou 29. marca pred dvoma rokmi. Vtedy si to ešte nikto nevedel predstaviť a mnohý to nebrali až tak vážne. Problém však nastal s postupom času, kedy sa začali odkrývať trhliny, ktoré vyrobil. Namiesto pokojného oddelenia od spolku štátov hrozia finančné represie alebo iné komplikácie s dlhodobým dopadom na ekonomiku a stabilitu celosvetovej  finančnej scény.

brexit

  • Od konca marca až po rok 2021 by sa malo začať takzvané prechodné obdobie, kedy sa Británia bude snažiť vyjednať čo najlepšie podmienky po odchode z Únie. Týmto sa zabráni takzvanému tvrdému Brexitu, ktorý by poškodil nie len Angličanov, ale aj Európanov. Preto je záujem na oboch stranách dosiahnuť čo najplynulejší odchod zo spolku štátov. Hrozí však, že dvanásteho apríla odíde Británia bez akejkoľvek dohody.
  • Čo predstavuje ďalší problém je fakt, že samotní obyvatelia Británie nie sú za jedno a až sedem miliónov ľudí podpísalo petíciu za to, aby boli súčasťou Európskej Únie. Aj preto je na mieste otázka, ako to dlhodobo ovplyvní náladu v Spojenom Kráľovstve.
  • Nemecka sa tiež týkajú možné ohrozenia. Ekonomický rast by nemal presiahnuť tento rok ani jedno percento. Ak sa situácia neupokojí, sú možné ekonomické problémy pre jeden z najviac prosperujúcich štátov Európy a základný pilier Únie. Aj tu sa odzrkadľuje, že Brexit sa vyvrbil na niečo nekontrolovateľné a nebezpečné a málo expertov predpokladá pokojné rozdelenie.

obchod

  • Finančne na to nie je pripravená ani samotná Británia, ktorej parlament odmieta akékoľvek plány a mnohý Európsky lídri nechcú čakať na vyjadrenie Teresy Mayovej. Realitou sa tak stane cestovanie s vízami, colné poplatky a hospodárske a ekonomické dohody, ktoré budú nevyriešené a vrhnú európsky obchod do krízy a chaosu. Preto treba počítať s tým, že nie len Anglicko bude trpieť, ale aj ekonomicky závislé krajiny. Sťahovanie priemyslu natrvalo poškodí ekonomickú situáciu a odklon prisťahovalcov zruší ekonomický rast a priaznivý vývoj na niekoľko rokov.

Viete sa postarať o svoj bazén?

Sused má veru prenádherný bazén, ktorý je zapustený v teréne a nad bazénom je plastová, alebo sklenená strecha, ktorá sa sama pri nepriazni počasia zatiahne. Jeho dom je palácom a jeho príjmy zrejme mnohonásobne prevyšujú príjmy obyčajných ľudí.

dům

Sedím smutne v záhrade a pozerám sa na jeho bazén. Iba z boka. Sklá sú také, ktoré neumožňujú vidieť dnu a zabezpečujú súkromie. Aspoň ma viac nedráždia.

Mám dve malé deti a ženu, ktorá rada pokukuje po tom, čo práve nové kúpili alebo postavili susedia. Na moje veľké šťastie, že sa nepozerá na pribúdajúce veci u majetného suseda, ale u suseda z druhej strany.
Tu už nemôžem hundrať. Sú v rovnakom veku, majú rovnako veľké deti a aj naše príjmy sú zhruba podobné.

Deti skáču okolo mňa, špliechajú všade vodu z kade. Nadávam na ne : Manželka ma ale príkro okríkne: „Keby mali bazén, nemuseli by sa špliechať v tej horúčave vodou. Aj sused….“

Vypínam zvuk. Viem presne čo bude nasledovať. Neprotirečím ! Zistil som že čím menej protestujem, tým menej požiadaviek je na mňa. Asi pochopila, že čo sám nechcem- to neurobím.

Teraz ale mala pravdu. Leto je v plnom prúde. Teploty idú každý deň nad 30 stupňov. Veru by sa zišlo deťom vyčliapkať sa v bazéne. Nič nehovoriac vchádzam dnu k počítaču. Čítam, vyberám a hneď aj kupujem.

Manželka sa chystá s deťmi k svokre na víkend- prekvapím ju.

Tak sa aj stalo s kamarátom sme vytvorili potrebný nebetónový základ, kúpil som bazén, osadil a naplnil vodou. Okolie bazéna sme s kamarátom vyložili doskami s protišmykovou ochranou.

bazén

Teraz ale čítam-
že potrebujem filter, že potrebujem plachtu na zakrytie, že potrebujem tablety na úpravu vody. Čert mi bol dlžný bazén ! Pribudli mi ďalšie povinnosti.

Deti so ženou sa vrátia zajtra domov. Hádam ich to poteší. Čo by človek pre ženu a deti neurobil.

Skúste niečo kreatívne

Každý z nás si občas dopraje čas len pre seba. Niekedy však nevieme ako ho plnohodnotne využiť a práve v tomto prípade je dobré skúsiť niečo kreatívne. Táto činnosť je ideálna pre oddych a kreatívna činnosť nám napomáha pri uvoľnení tela aj mysle. Uvidíte, že ak to raz vyskúšate nebudete vedieť prestať.

painting

Otázkou je ale čo kreatívne robiť? Veľa krát by sme aj chceli, no nevieme ako začať a akú činnosť zvoliť. Medzi obľúbené kreatívne činnosti patrí najmä výroba rôznych vecí, či už do domácnosti alebo len tak pre zábavu. Fantázii sa medze nekladú a vyrábať môžete takmer čokoľvek. Obľúbeným sa stalo aj vyrábanie písacích pomôcok a podobných kancelárskych potrieb.

Všetky veci sa dajú zhotoviť veľmi jednoducho a z nepotrebných vecí, ktoré má každý doma ako sú napríklad staré papiere, plastové fľaše, igelitové vrecká či množstvo iných vecí. Práve tieto materiály sú základom na vyrábanie. Existuje množstvo videí pomocou ktorých si viete zhotoviť rôzne pomôcky do domácnosti.
Môžete si vyrobiť napríklad praktické vešiaky do skrine, ozdobné predmety, oblečenie alebo aj rôzne iné pomôcky. Nie je možné ich všetky vymenovať keďže ich je veľmi veľa. Pri oblečení ide najčastejšie o využitie starých obnosených vecí alebo takých, ktoré už vyšli z módy. Následne z nich dokážete vytvoriť tak krásne kúsky, ktoré môžete opätovne využívať.

diář

Stačí zapojiť len trošku fantázie a je to!
Skúste si začať prezerať videá s návodmi. Tieto videá sú vytvorené tak aby ste podľa nich vedeli zhotoviť danú vec. Takáto kreatívna činnosť je ideálna ak máte stresujúce zamestnanie a po príchode domov sa potrebujete upokojiť. Práve preto neváhajte a čo najskôr to vyskúšajte. Nie len, že si zhotovíte potrebné doplnky do vášho domova, navyše tak využijete aj rôzne použité a nepotrebné materiály. Môžete vystrihovať, lepiť a zhotovovať čokoľvek aj podľa vlastných nápadov nemusíte sa riadiť videami, rozhodnutie je len na vás.

Čo s vlhnúcimi potravinami v kuchynskej linke

Keď som kúpil svoj dom, vyzeral tak, že s vlhkosťou nebudem mať žiadny problém. Pr prvotnej obhliadke som si k sebe zavolal aj môjho dobrého kamaráta, ktorý robí profesionálne posudky na nehnuteľnosti. Dom si pozrel od strechy až po suterén a povedal jedno jediné slovo – „kupuj!“. Preto som neváhal ani minútu a dom, ktorý sa mi už aj tak dosť páčil, som kúpil. Je pravda, že prvé roky som s vlhkosťou naozaj nemal problémy. To sa ale zmenilo po prvých záplavách. Múry stáli vo vode asi tri dni, takže do seba naťahali množstvo vody. Vlhkosti som sa zbavoval dva roky, no neúspešne. Lepšie povedané, múry sa mi ako tak vysušiť podarilo, no miesta, kde nemohol prúdiť vzduch – hotová katastrofa.
 moderná kuchyňa.jpg

Potravín je škoda

 
Hovorím napríklad o takých miestach, ako je kuchynská linka, skriňa opretá o stenu a tak podobne. Tak napríklad potraviny v poličke v kuchyni, sa mi doslova rozmočili už po dvoch dňoch od momentu, kedy som ich tam uložil. Práve na kuchyňu a poličky v nej, by som sa  rád zameral. Toto sú moje triky, tipy a riešenia, ako problém s vlhnúcimi potravinami vyriešiť.
 kuchynská linka.jpg

  • Na začiatku vášho boja, by ste sa mali snažiť hlavne o to, aby ste ochránili potraviny, ktoré kupujete. Myslím, že by ich bol naozaj škoda. V momente, keď vec vyberiete z pôvodného zatvoreného obalu, ich preložte do plastovej alebo sklenenej nádoby, ktorá sa dá dokonale uzavrieť. Mám na mysli úplne všetko – múku, soľ, cukor, ryžu, bujón, pečivo… Ovocie a zeleninu na takéto miesta neukladajte vôbec
  • No a teraz môžete zahájiť boj. V prvom rade si do poličiek, ktoré vlhnú, umiestnite pohlcovač vlhkosti. Je to taká plastová nádoba, ktorá stojí okolo desiatich eur a do nej sa vkladá tableta, ktorá pohlcuje vlhkosť.
  • Predpokladám, že riad nebudete mať pri potravinách, ale linku musíte vnímať ako celok. Nikdy ho teda neodkladajte mokrý a ani vlhký.
  • Kuchyňu vetrajte čo najviac a nezabudnite ani na pravidelné otváranie linky. Ja som napríklad do každej poličky a šuplíka, navŕtal dve malé dierky, vďaka ktorým môže vzduch prechádzať aj dovnútra.

Skvelé aplikácie pre (ne)spevákov

Každý z nás už aspoň raz skúšal spievať. Niektorý určite s úspechom, väčšina však pravdepodobne uznala, že na Superstar to nebude a s kariérou popovej hviezdy sa rozlúčila. To ale neznamená, že nedokážete hrať na hudobných nástrojoch a tvoriť melódie. S dostatočným presvedčením, vytrvalosťou, trpezlivosťou a štipkou talentu môže úspešný hit zložiť hocikto. Či už teda patríte medzi hudobníkov (akéhokoľvek druhu) alebo absolútnych amatérov v tejto oblasti, túžiacich sa trocha zabaviť, predstavujeme vám trojicu programov, ktoré z vás urobia aspoň čiastočných profesionálov.mikrofón v štúdiu.jpg
Auto-Tune
Začneme niečím pre tých „viac šťastných“, alebo teda pre tých, ktorým sa do vienka dostalo viac hlasového rozsahu. Auto-Tune, konkrétne od spoločnosti Antares, ktorá je v tejto oblasti jednou z najlepších, je softvér automatického ladenia, ktorý vám pomôže dotiahnuť nahrávku do perfektných tónov, správne načasovať upraviť všetko na rovnaký kľúč. Dokáže z priemerného spevu urobiť nadpriemerné, ale prirodzene, nedokáže zázraky. So svojím pomerne jednoduchým ovládaním je v každom prípade skvelou pomôckou pre začínajúcich aj pokročilých spevákov.
HumOn
Ďalej je tu jedna skvelé aplikácia, ako pre zábavu, tak aj pre tréning vášho hudobného sluchu. Konvertuje vaše pískanie, či hmkanie na konkrétne noty a tie môže potom previesť do rôznych hudobných žánrov, ako napríklad rock, house, disko, klasika, alebo moderný štýl. V editore nôt, môžete manuálne upravovať svoju tvorbu. V tejto fáze sa už hodí, aby ste poznali aspoň noty, ale na druhej strane  nie je nič zlé na učení sa za pochodu.slúchadlá.jpg
Vocaloid
A na záver je tu prelomový program, pri ktorom nemusíte vydať ani hláska. Všetko sa totiž v rámci možností generuje samo. Ide o španielsko-japonskú technológiu hudobnej korporácie Yamaha a je to jeden z tých najlepších hlasových syntetizátorov dnešnej doby. Softvér syntetizuje slová, nahrané zvukovými hercami, v spev, podľa vami zadaného textu a melódie. Obsahuje aj podklady na rytmy. Umožňuje vám pridávať rôzne efekty a zafarbenia, ponúka širokú škálu úprav a funkcií od výmyslu sveta. Existuje niekoľko populárnych, v podstate neexistujúcich, spevákov, vytvorených vo Vocaloide. Opäť, je lepšie ak už nejaké tie hudobné znalosti máte. Na internete nájdete však celé množstvo pomocníkov a tipov ako postupovať, takže to určite zvládnete.

Neumierajte zaživa

Chcete sa mať dobre? Nemyslím na peniaze alebo na high class barák, ale na vaše zdravie. Dnes každý hovorí o zdravom životnom štýle, zdravom jedle, pohybe a športe a iných strašne zdravých veciach, ktoré by sa mali postarať o to, aby sme boli zdraví. Podľa mňa, je to ale veľmi málo. Teda málo na to, čo všetko na nás v živote číha a pôsobí. Premietnite si svoj deň. U mňa to vyzerá asi tak, že vstanem ešte pred šiestou, ledva stihnem do seba nahádzať niečo, čo sa tvári ako raňajky (veď sa snažím jesť zdravo), utekám do roboty, tam presedím na zadku celý deň, domov sa vrátim po siedmej, niečo zjem a som rád, že vydržím posedieť aspoň pol hodiny pri televízii. Ako som naznačil, snažím sa jesť zdravo, cez víkend aj športujem, takže by sa dalo povedať, že v podstate žijem zdravým životným spôsobom.žena leží v levanduli.jpg
Ja ale naozaj nemám pocit, že som zdravý. Nehovorím ani tak o fyzickom zdraví, ale o tom duševnom. Máte aj vy ten pocit, že vám niečo chýba, že nie ste spokojní s tým, ako žijete.žena v klobúku.jpg
 
Nebojím sa povedať, že mám niekedy pocit, akoby som umieral zaživa. Človek má prácu, partnerku ani s financiami to nie je najhoršie, no stále to nie je ono. Aby som to uviedol na pravú mieru, takéto pocity som mával asi rok dozadu. Dnes som so svojim miestnom na zemi celkom spokojní. Nehovorím, že by to nemohlo byť lepšie, ale je to OK. Viete na čo som prišiel? Že nestačí žiť zdravo a športovať každé poobedie. Človek potrebuje v živote nejaké koníčky, radosť, ktorá nemusí mať žiaden zmysel, proste niečo, z čoho sa môže radovať každé ráno. Nie som žiaden slniečkár. Nehovorím o žiadnej radosti z toho, že vyšlo slnko. Aj keď… to je podľa mňa naozaj dostatočný dôvod na radosť. Poviem to veľmi zjednodušene, ak chcete byť zdraví po všetkých stránkach, tak sa nezabudnite tešiť a svoju hlavu zamestnávať nie len povinnosťami a stresom a trápením a inými zlým vecami.

Génius menom Charles Ponzi

Ešte aj dnes je Ponziho schéma celkom obľúbeným spôsobom ako zarobiť peniaze. Dokonca, celkom úspešná. Táto schéma je jedna z najslávnejších pyramídových hier aká tu doteraz bola. Jej pomenovaná po jej tvorcovi a tým je Charles Ponzi. Tomu sa za dvadsať rokov podarilo okradnúť v Amerike tisíce investorov a zapísal sa tak do dejín ako najväčší finančný podvodník všetkých čias.
 obchodní.jpg
Náš génius sa narodil v Talianskom meste Lugo v roku 1882 a neskôr emigroval do USA. Nezistilo sa o ňom aby mal nejaké finančné vzdelanie a tak sa predpokladá že ho to naučil takpovediac život sám. Keďže takmer všetky uspori prehral počas plavby do USA . Dorazil tam s 2,5 dolárom v roku 1903. Následne ako sa tak pretĺkal životom robotníka, opakovane bol vyhodený z rôznych zamestnaní najme za drobné krádeže a tak nikoho asi neprekvapí kam vlastne smerovala jeho kariéra.
 koncept.jpg
Veľa ľudí to nechápalo už vtedy a nechápe to ani dnes ako to vlastne dokázal. No princíp je jednoduchý. Dnes my dá peniaze Tomáš, zajtra Ivan a pozajtra vyplatím časť peňazí Tomášovi, a tak ďalej a tak ďalej. Následne na určitej úrovni všetko zabalím, a zmiznem. Tento princíp kvázi podnikanie je tak jednoduchý, že je až neuveriteľne geniálny. Až neuveriteľne pritom vyznieva fakt že nielen že takýto kvázi investori pribúdali a pribúdali. No našli sa aj taký ktorý neváhali obetovať celý svoj majetok a ešte sa aj zadĺžiť len aby získali viac. No v tomto prípade dostali skôr čo si zaslúžili ale my tu nebudeme špekulovať o tom či títo investori boli oklamaný alebo nenažraný. Na to si už môže urobiť názor každý sám. Tí opatrnejší si hneď ako mohli  dali vyplatiť výnos aby tak zarobili hneď ako bola možnosť. Následne až prípadný zisk znova investovali, tí neopatrnejší chceli veľké peniaze doslova len tak bez práce, a to sa im nakoniec vypomstilo. Celý tento systém je založený na podvode a chamtivosti jednotlivcov a prekvapivo ani dnes niesu  schémy alebo iné pyramídové hry ničím výnimočné.

Zdravé – nezdravé ovocie

Už aj malé dieťa vie, že ovocie je zdravé. V tomto presvedčení som žil donedávna aj ja. Zamysleli ste sa ale niekedy nad tým, koľko cukru také ovocie obsahuje? Strašne veľa. Napríklad banán je hotovou sacharidovou bombou. To isté platí aj o jahodách, slivkách a inom sladkom ovocí. Počkať, sladké je vlastne všetko ovocie. Ak ho teda niekto nevypestoval umelo a bez slnka a s chémiou, ale to už je iná téma.červené jablká.jpg
 
Sacharidydokážu s telom narobiť divné veci. Všetci sme presvedčení, že ich potrebujeme na to, aby sme mali dostatok energie. Je to pravda, ale len z časti. Telo si vie energiu vyrobiť aj inak. Napríklad z tukov. Vždy sa pousmejem nad tým, keď niekto chce schudnúť a pritom do seba trepe kilá ovocia. Ľudia, takto to proste nepôjde. Viete prečo? Pretože vaše telo nepotrebuje páliť tuky. Keď sa pália tuky, tak z nich vzniká energia. Ak však telu túto energiu dodáte sacharidmi, tak nebude nič páliť. Organizmus je jedna veľká lenivá potvora, ktorá nebude robiť nič, kým ju do toho nedokopete. A niekedy musí byť ten kopanec poriadne silný a hlavne dobre mierený.
Cukry spôsobujú aj iné veci. Nemajú dobrý vplyv na krv. Vedeli ste to? Lebo ja až donedávna nie. Prezradil mi to môj pán doktor. Neviem či je to stopercentná pravda, no odborník je on, ta snáď áno.nakrájaný banán.png
 
Asi vyznieva trošku ako idiot. Veď sa vás snažím presvedčiť o tom, že ovocie nie je zdravé. Tak tomu ale vlastne nie je. Len som chcel upozorniť na to, že aj takto, na prvý kuk, zdravá vec, môže v sebe skrývať isté riziko pre naše zdravie a i postavu. Ovocie teda určite jedzte, no s mierou. Pozor by si na neho mali dávať hlavne diabetici. Tí, ktorí trpia diabetom prvého typu o tom asi vedia. Trošku problematickejšie, je to u cukrovkárov s diabetom druhého typu, kde diéta nie je až tak prísna. Títo ľudia zvyknú práve ovocím, napáchať najväčšie škody na svojom zdraví.