Krátky postup na založenie balkónovej záhradky

  1. Nakreslite si plán s využiteľným priestorom, podľa veľkosti a tvaru Vášho balkóna. Na malú skicu si zaznačte všetko čo využijete – parapetu, nerezové zábradlie na závesné kvetináče, poličky, roh balkóna.
  2. Stanovte si rozpočet, ktorý ste ochotní minúť.
  3. Premyslite si akým spôsobom bude prebiehať zavlažovanie. Budete mať na to pravidelne čas? Má kto prísť počas Vašej dovolenky? Budete potrebovať automatický zavlažovací systém?

zábradlí

  1. Zmerajte koľko hodín denne na vybrané miesta dopadá priame slnečné žiarenie a podľa toho vyberte správny typ rastlín.
  2. Najmenej náročné sú vo všeobecnosti rastliny, ktoré bežne rastú v danej oblasti. S exotickými rastlinami to bude zložitejšie.
  3. Podľa dĺžky trvania a intenzity svetla môžete siahnuť po exotických druhoch náročných na svetlo a teplo (citrusy, oleandre), tieňomilné rastliny (paprade, brečtany) a popínavky (zemolezy, jazmíny).
  4. Pozornosť venujte rozmeru, ktorý podľa odhadov rastlina dosiahne. Ak máte vertikálny priestor, zasaďte vysoké rastliny, pri dostatku miesta na balkóne môžete smelo zvýšiť počet kvetináčov.

nerez zábradlí

  1. Vyberajte 1-ročné, 2-ročné aj trváce rastliny. Budete tak mať vždy dôvod na niečo sa tešiť.
  2. Vyberajte tak, aby Vám rastlinky prinášali potešenie počas všetkých ročných období.
  3. Pri tvorbe sa zabávajte, popustite uzdu svojej fantázii, kombinujte tvary, farby, vône.
  4. Neočakávajte, že svojou úrodou dokážete nakŕmiť celú svoju rodinu. Organické plody z vlastnej miniatúrnej záhradky však môžu vyčariť úsmev všetkým členom Vašej rodiny. Niekoľko malých cherry paradajok k raňajkám alebo trs mätových lístkov na ozdobu nedeľného koláča sú odmenou za Váš čas a lásku.
  5. Pravidelne kontrolujte či zeleň nepotrebuje väčší kvetináč, nie je príliš nahusto, dosypávajte im kvalitnú hlinu a pravidelne im dodávajte výživné látky, ktoré potrebujú na kvitnutie a rast plodov. Dobrú chuť!

Najdrahšie platení volejbalisti

Na Slovensku nie je veľa profesionálnych hráčov v porovnaní s inými krajinami, ktorých „práca“ je volejbal. Sú to hráči niektorých extraligových klubov. Vo svete však hráčske platy najlepších mužov sú vysoké sumy. Pozrime sa na najvyššie z nich.

volejbal

1. Wilfredo Leon – 1 400 000 $
Najviac plateným hráčom sveta v roku 2018 je Wilfredo Leon. Vo veku 23 rokov je tiež najmladší hráč z 10 najviac platených volejbalistov. Leon je naturalizovaný poliak, pôvodom z Kuby. Hrá za ruský klub Zenit Kazaň, v národnom tíme Kuby hral v rokoch 2007 až 2012. Volejbal začal hrať keď mal sedem rokov a jeho prvým trénerom bola jeho mama. Spoluhráči si ho chvália pre jeho bujnosť a priateľskosť.

2. Earvin N\’Gapeth – 1 350 000 $
Tento Francúz pôsobí v talianskom klube Perugia. Má 26 rokov a meria „len“ 194 cm. Jeho otec, Eric, pochádza z Kamerunu a bol taktiež profesionálnym volejbalovým hráčom. Hoci je ešte mladý, má skúsenosti so spormi. V decembri 2014 dostal na tri mesiace pozastavenie výkon po boji v nočnom klube. V nasledujúcom roku sa dostal do problémov po napadnutí vlakového sprievodcu na železničnej stanici.

3. Bartosz Kurek – 1 100 000 $
Bartosz Kurek je dvadsaťosemročný poľský volejbalový hráč, ktorý hrá za poľský národný tím, ako aj turecký klubový tím Ziraat Bankası Ankara. Zúčastnil sa posledných dvoch olympijských hier (v rokoch 2012 a 2016) a získal mnohé ocenenia a majstrovstvá vo svojej dosť mladej kariére. Naneštastie, počas prvých pár rokov svojej kariéry bol pozoruhodný pre hranie v tom istom tíme ako jeho vlastný otec. V mladosti hrával hlavne basketbal, ale po čase prepol na volejbal. Jeho priateľka je tiež úspešná volejbalová hráčka.

volejbalový míč

4.Robertlandy Simón – 967 000 $
Pochádza z Guantánama na Kube. Okrem reprezentácie pôsobí v brazílskom klube Sada Cruzeiro. Má 30 rokov a meria 208 centimetrov. Aj pre túto výšku pôsobí na pozícii blokár.

Prečo je s.r.o najpoužívanejšia forma podnikania ?

Má ju väčšina firiem, s.r.o ako obchodnoprávna forma je najpoužívanejšou obchodnoprávnou formou podnikania, nato nie je nevyhnutné ani nejaké sčítanie, to vieme pravdepodobne všetci. Obzvlášť, keďže zverejňovanie obchodnoprávnej formy je povinné, vidíme u väčšiny firiem jasnú skratku – s.r.o.
Dôvod prečo je najpoužívanejšou formou s.r.o je jednoduchý – všeobecne povedané sú to výhody, ktoré táto forma ponúka podnikateľovi.
přepisování z PC
Založenie s.r.o nie je také náročné ako napríklad u komanditnej spoločnosti, kde sa do funkcii musia vymenovať komandisti a komplementári, aj to majú rôzne postavenie, akciová spoločnosť je predsa náročnejšia na založenie, pokiaľ chce spoločnosť vydať, resp. emitovať akcie nato, aby získala potrebný kapitál.
S.r.o je kapitálová spoločnosť, teda rovnako ako akciová spoločnosť, no prvopočiatočný kapitál pri zapisovaní do obchodného registra a teda kapitál, ktorý musí byť vždy vo firme je 5000 €, môže byť finančný alebo hmotná, pri akciovej spoločnosti sa jedná až o kapitál vo výške 25 000 €, čo je podstatný rozdiel naproti s.r.o. V tomto je pravdou, že nekapitálové spoločnosti ako sú verejná obchodná spoločnosť a komanditná spoločnosť nie je potrebný kapitál na založenie spoločnosti, ani nie je potrebné takýto kapitál držať, i keď je jasné, že v praxi ide o nevyhnutnú vec.
Majiteľ s.r.o. ručí majetkom iba do takej výške, v ktorej sa samotný majetok v spoločnosti nachádza, čiže minimálne vo výške 5000 €. Osobný majetok vlastníka alebo vlastníkov spoločnosti je tak nedotknutý. Pokiaľ spoločnosť zakladá viacero podnikateľov, každý z nich musí splatiť vklad minimálne v hodnote 750 €.
lidé a byznys
I keď spoločnosť je povinná viesť podvojné účtovníctvo, nejde o horibilné náklady. Založiť s.r.o. môže jeden alebo maximálne 50 podnikateľov, čo môže byť trocha obmedzujúce, na rozdiel od iných oriem podnikania, kde takéto obmedzenia nie sú.
Výhody s.r.o sú jasné, a práve preto je najpoužívanejšou formou podnikania, ešte využívanejšou môže byť jednoduchá spoločnosť na akcie, ktorá nesie výhody s.r.o a a.s.

Modernosť v bezpečnosti


Keď sa človek pustí do rekonštrukcie domu, po prvotnom nadšení si väčšinou začne naozaj poriadne nadávať. Je veľmi ľahké, rozhodnúť sa, že ideme niečo zmeniť. Oveľa ťažšie je dodržať svoje rozhodnutie a napredovať. V tejto fáze to mnohí ľudia vzdajú, práve kvôli tomu, že na to jednoducho nemajú nervy. Nakoniec skončia s tým, že si kúpia zopár kobercov, pretože ich desí, že by mali začať niečo komplet prestavať. Uveďme všetko do pravej situácie, strach sa má predsa prekonávať, no nie? No a čo, že sa najprv desíte toho, čo prichádza, nikdy neviete či práve to nebude to najlepšie, čo vás práve stretlo. A práve z toho dôvodu by ste sa nemali pustiť len do malých úprav, ale aj do kompletnej rekonštrukcie.

schody
 
Začnite schodami
Hovorí sa „začnite od podlahy“. My tvrdíme, začnite od schodov. Viete, prečo? Pretože práve tam je najväčšia pravdepodobnosť nehody, takže by ste mali najprv vyriešiť miesta, kde je nebezpečenstvo vyššie ako niekde inde. Zo schodov predsa môže spadnúť naozaj ktokoľvek, preto by ste im mali venovať zvýšenú pozornosť. To však nie je jediná vec, na ktorú by sme v tejto chvíli chceli poukázať. Viete, kde vám hrozí nebezpečenstvo okrem schodov?
 
Alebo je dôležitejší balkón?
Keď už sme pri tom nebezpečenstve, upriamite pozornosť aj na balkón, z ktorého taktiež môžete nejakým nedopatrením vypadnúť. Ak vám však niečo v páde zabráni, je to určite sklenené zábradlie. Len vďaka nemu sa nemusíte obávať žiadneho pádu.

metro
 
Aby sme vás však len nestrašili, môžete si byť istý, že mať doma niečo takéto nie je len praktické. Môžete to využiť aj ako kvalitný bytový doplnok, a to je teda už naozaj čo povedať, no nie? Navyše vám krásny materiál zaručí aj to, že sa bude hodiť naozaj ku všetkému a bude pôsobiť nielen bezpečne, ale aj maximálne moderne. A uznajte sami, to je presne to, čo chce každý po rekonštrukcii dosiahnuť, no nemáme pravdu?

Aká by mala byť žena do ktorej sa muž zamiluje

Nie,nie sú to všetky tie ženské veci na ktorých si tak zakladáme. Nie je to dokonalý make up, účes jak od kaderníčky, drahé handry a kabelka za pár tisíc. Iste, prvý pohľad spraví svoje ale niekedy až ten druhý až tretí presvedčí muža, že práve vy ste tá pravá. Takže čo to vlastne očarúva mužov najviac? V skutočnosti sa muži zamilovávajú do šťastia. Áno čítate dobre. Šťastná a radosť vyžarujúca žena je práve tou, ktorá najviac priťahuje. Pri takýchto ženách má muž pocit, že s ňou môže byť šťastný tiež. Samozrejme samotné slovo šťastie má mnoho definícií, možno nebude od veci ho trochu charakterizovať:

podzim

Žena, ktorá je sama o sebešťastná, nesťažuje sa na všetko a na každého, ktorá je na svete rada a nemá problém byť aj sama je okúzľujúca a priťahuje mužské pohľady. Je šťastná už len z takého prostého dôvodu, že žije.

Ak by si mal muž vybrať medzi dvoma ženami, ktoré by boli úplne rovnaké ale jedna z nich by sa usmievala a druhá nie, čo myslíte, ktorá by to bola? Nefalšovaný a úprimný úsmev rozjasní tvár a dá svetu signál, že majiteľka je spokojná sama zo sebou. Smiech a dobrá nálada otvárajú srdcia dokorán. A ak má navyše žena aj vyvinutý zmysel pre humor dobije mužský svet útokom.

krásná žena

Tá správna žena sa správa k ostatným ľuďom bez rozdielu národnosti, postavenia, vierovyznania a farby pleti hlavne ako človeku. Žena, pre ktorú sa oplatí ísť až na koniec sveta by mala hlavne ľudská, prívetivá a láskavá.

Predstavte si scénku keď idete s mužom na prechádzku a odrazu sa rozprší. Máte dve možnosti: buď začnete frflať, nadávať na dážď, že vám zničí účes a nové topánky alebo roztiahnete ruky nastavíte tvár dažďu a nespútane sa rozosmejete. Čo myslíte, ktorá možnosť vášho nádejného partnera očarí viac? Mužov fascinujú ženy bezprostredné a nápadité. Ktoré vidia vo všetkom hlavne to dobré a krásne.

děšť

Smiech je bránou a úsmev dverami, ktorými môže do človeka vkĺznuť veľa dobrého. Človek vidí vo svete iba to čo nosí vo svojom srdci, preto buďte pozorní a všímajte si aj malé náznaky, inšpirujte, komunikujte, radujte sa a oddychujte a všetko čo príde, vás potom príjemne prekvapí.

Nintendocore

Nejedná sa o videohry, ale o hudobný štýl. Zaujímavá na ňom zostáva samotná tvorba, na ktorú sa využíva elektronika. Nejedná sa však o štýl, ktorý má korene v 80tich rokoch, no pritom zvukové elektornické efekty sú v tejto hudbe dominantným prvkom. Nápad, alebo samotná realizácia takýchto projektov vznikla až koncom 90tich rokov a prvých začiatkov roku 2000.

pixel

„Nintendocore“, „Nerdcore“ sú v podstate názvy, ktoré používali metalisti, hardcoristi a rockery ako výsmech tohto hudobného žánru. No názov sa stal taký chytľavý, že prívrženci tohto 8bitového hardcoru ho začali s humorom používať.
Koncovka „core“ napovedá, že sa jedná o tvrdú tóninu. Spev a samotné tempo hudby zostávka koncovke „core“ verné a jedná sa teda o rýchle tempo s takisto rýchlym spevom, niekedy sa však používa spev typu „scremovanie“, takýto spev poznáme z Emo- metalových kapiel. Ten vtip je však v tom, že takýto náročný štýl sa v tomto prípade hrá pomocou chiptunových zariadení, programovania a 8 bitových zvukov.

Predstavte si teda programovanie 8 bitových tónov, podobných ako zvuk efektov z videohier typu Super Mario a ostatných hier z toho obdobia 80tich rokov. Tieto efekty musí autor naprogramovať tak, aby vydávali chytľavú melódiu, ktorá musí vyznieť dobre v šialene rýchlom tempe. Do tejto hudby sa následne pripojí spevák, gitara, basa a bicie. Ale nie je to pravidlom. Niektorí tvorci využívajú iba 8bitovú, naprogramovanú melódiu a to je všetko. Iní pridajú aj šialený spev v podobe core, či screamo. A niektorí sa rozhodnú i pre spomínané gitary, basy a bicie, kedy sa vytvorí v podstate metalová hudba s 8bitovými efektami.

kytara

Tento nástroj na výrobu spomínaných efektov nazýva i Chiptune, čo je zaradienie, ktoré nám umožní tieto retro efekty vydávať. No aby mali nejakú logiku a rytmuku, musíme ich ešte naprogramovať a vylepšiť pomocou iných elektronických zariadení.

Chudnite zdravo. Výživové prvky a doplnky pre štíhlu postavu

Ako efektívne  prírodné spaľovače tukovsa (okrem iných) osvedčili aj enzýmy, ktoré nájdete v ananáse, kivi a papáji.Patrí k nim aj vitamín C, ktorý obsahuje paprika, citrusy, jablká a brokolica.

Ak máte radi kávu, tak ste bližšie k vysnívanej postave ako si myslíte. Čierna káva bez cukru a mlieka dokáže značne redukovať váhu. Stará sa o to kofeín. Podobne pôsobia aj niektoré druhy čajov, najmä zelený čaj a Yerba Mate. Pochádzajú síce z rôznych rastlín, ale oba obsahujú veľmi vysokú hladinu antioxidantov ako je katechín. Katechíny výrazne podporujú chudnutie  a využívanie energie ako paliva a tukové bunky doslova zabíjajú. Teín, v nich obsiahnutý aktivuje ľudský metabolizmus a krvný obeh. Všetko však s mierou.

břicho

Prospešné tomuto účelu sú aj izoflavóny. Nájdete ich v sóji a ďateline lúčnej. Nápomocný je horčík -magnézium. V strave ho prijmete, pokiaľ budete jesť celozrnné produkty, surovú zeleninu a orechy. Nezaostáva ani vápnik. Taktiež je (podobne ako izoflavóny) schopný redukovať váhu. Konzumujte nízkotučné jogurty, syry a listovú zeleninu.

Ryby, rybky, rybičky
 

V prípade, že máte v obľube ryby, máte skoro vyhraté. V týchto morských živočíchoch sa totiž nachádza jód. Varte rozličné recepty a nebojte sa kombinácií. Losos, krevety, treska a taktiež mušle by sa na vašom tanieri mali objavovať čo najčastejšie. Jedzte taktiež studenovodné ryby, kvalitné mäso zo zvierat odchovaných vo voľnej prírode a v malých dávkach plnotučné mliečne výrobky. Do tela tak dostanete rybí olej a kyselinu linolovú, ktorá je protirakovinová a znižuje napätie prostredníctvom zníženia kortizolu (steroidný hormón) v tele. Rybí tukkyselina linolovástimulujú termognézu (pálenie kalórií). Ako prílohu k týmto pokrmom z rýb môžete použiť napr. morské riasy, ktoré sú pri likvidácií neželaných  kíl veľmi účinné. Pozor však na jód vo vysokej miere. Aj tu znovu platí pravidlo všetko s mierou. Ľanové semiačka často obsiahnuté v celozrnných pečivách a za studena lisované rastlinné oleje (ktoré tiež obsahujú kyselinu linolovú) vám pri vašej snahe schudnúť výrazne pomôžu.

Semená totiž obsahujú množstvo užitočných a vzácnych živín, ktoré prispievajú k celkovej vitalite a štíhlosti našich tiel. A tiež perfektne zlepšujú hladinu hormónov. Obsahujú vo vysokej miere zinok a priaznivo redukujú hormón testosterón. Chia semiačka, ale aj známa rasca, tekvica, sezam, ľan a melón obsahujú látky, ktoré podporujú vylučovanie estrogénov z tela. Pokiaľ budete jesť ľanové semiačka, priaznivo podporíte znížený príjem kalórií aj pri takých jedlách, ktoré sú mastné  a obsahujú fruktózu. Ak budete konzumovať hydinu, jahňacie mäso, vajcia a niektoré mliečne výrobky (srvátkové bielkoviny) a syry, obohatíte sa o karnitín, ktorý zodpovedá za transport kalórií v bunkách v našom tele.

koktejl

Nebudete mať pocit hladu a udržíte si aktívnu mozgovú činnosť s vysokou koncentráciou. A nemali by sme opomenúť ani obľúbené chilly papričky, feferónky, čierne korenie a celkovo pikantné, napr. aj zázvor. Chilly obsahuje kapsaicín, ktorý znižuje pocit hladu. Ten, kto nemá rád štipľavé si môže zakúpiť výživové doplnky, ktoré kapsaicín obsahujú. Ďalej spomeňme glutamínglycín, ktoré podporujú obnovovanie svalov a eliminujú pocit hladu. Nájdeme ich v mäse zvierat chovaných v prírode, ktoré požierajú trávu.

Karnitín si dajte pred cvičením a glycín po cvičení, keď sa cítite vyšťavení. Zamiešajte si ho napr. do vody, ktorú po tréningu vypijete a posilnite tak svoju imunitu. Zakúpte si v našom e-shope prípravky a lieky na chudnutie. Ženy, ale aj muži okrem spomínaných prírodných spalovačov určite radi vyskúšajú aj super kvalitné a licencované tabletky na chudnutie. Zvýšite a zrýchlite takto svoj úbytok na váhe. Vaše cvičenie sa môže stať oveľa viac motivačným práve s našimi produktmi, ktoré obsahujú hore spomínané prvky.